Os queridinhos dos dermatologistas!

beautiful skinQuando se pensa em melhorar rugas, textura, coloração e a qualidade da pele, um ou vários dos produtos abaixo provavelmente estará presente.

Dermatogistas Top 5

 1) Retinóides.

(Ácido retinóico/tretinoína, retinol, vitacid, Vitanol, Retin-A, Ystheal, Retin-ox e outros).

Primeiramente foi usado para tratamento de acne. Usando em mulheres mais velhas observaram melhora da textura da pele e de rugas finas. Seu efeito no colágeno é cientificamente comprovado, através de estudos onde foram realizadas biópsias.

Devem ser usados a noite, com uso de filtro solar obrigatório durante o dia.

Deve ser evitado seu uso em conjunto com outras substâncias que ressecam ou deixem a pele mais sensível.

Não deve ser usado por grávidas, e os mais fortes e mais eficientes (ácido retinóico/tretinoína) são considerados MEDICAMENTOS, portanto só deveriam ser usados com receita médica.

2) Alfa-Hidroxiácidos

(principalmente ácido glicólico e ácido lático – D4 Melora, Diacneal).

Frequentemente surgem produtos novos com estas substâncias.

Têm efeito semelhante ao dos retinóides, com diminuição de rugas, manchas e melhora da textura da pele.

São de venda livre (sem necessidade de prescrição), por isto são encontrados principalmente em produtos cosméticos e cosmecêuticos.

Em concentrações mais altas são usados para “peeling”.

Uso, preferencialmente à noite, com filtro solar obrigatório durante o dia.

3) Antioxidantes

O mais usado é a Vitamina C (Melora C, Ative c, Cellex C), embora novos produtos já existam no mercado, como o Coffeberry (Revaleskin).

 Combatem os radicais livres produzidos pelo próprio metabolismo, pela radiação UV, pelo cigarro, poluição, álcool, etc.

Potencializam o efeito dos filtros solares (vitamina C), por isso sua indicação de uso diurno (quase sempre).

Podem ser usados durante o dia ou a noite, ou os dois, sozinhos ou associados aos “ácidos” (Tri-Luma, Vitacid Plus, Glyquin)

4) Filtro solar (my favorite)

Não quer usar um monte de cremes? Invista no filtro solar.

Ele previne rugas, manchas e previne a formação de radicais livres.

Aplique todos os dias pela manhã e, idealmente, reaplique pelo menos uma vez ao decorrer do dia.

Para não repetir nosso assunto sobre proteção UVA, leiam este post, e este aqui.

5) Hidroquinona

(Claripel, Clariderm, Solaquin, etc)

Clareador para tratamento de manchas. Sempre presente também no tratamento de uma pele mais “sofrida” pelo sol.

Não serve para “qualquer tipo de mancha”, e às vezes não é uma solução 100% eficaz, mas é o clareador mais potente que se tem notícia.

Uso preferencial à noite, geralmente associado a àcidos e/ou a todos os outros citados anteriormente.

Uso obrigatório do filtro solar durante o dia.

As vezes me perguntam porque dermatologistas “sempre” prescrevem estes produtos (todo mundo igual, sempre a mesma coisa, etc, etc…). Estes produtos são dos poucos na área de dermatologia estética que tem resultados comprovados há anos. Sempre tem alguma substância ou tratamento “da moda” mas que não resiste a uma investigação mais profunda, ou pior, não resistem ao teste do uso no dia-a-dia. Estes 5 não, entra ano e sai ano, cada vez temos mais certeza dos seus benefícios, e que trarão os resultados que propõem. Claro que não é milagre e cada pele responde de forma diferente, mas COMPROVADAMENTE, eles são os melhores. Beijos, e se cuidem.

Inspiração: Futurederm.com

Água para os pés

pesInverno, frio, clima seco, banhos quentes e demorados… Motivos de sobra para ressecar a pele.

E não é porque eles quase não aparecem nessa época que vamos negligenciá-los. Apesar de ficarem mais escondidinhos, os pés costumam ficar mais secos e ásperos.

Nem pense em castigá-los com uma lixa, eles não merecem. Uma leve esfoliação pode ajudar, mas nada de exageros e bem de vez em quando.

Pelo contrário, trate-os com carinho, com cremes próprios para essa área. Opte por aqueles com algum tipo de “ácido”. Procure na fórmula ingredientes como uréia, ácido salicílico, ácido lático, lactato de amônio e. até mesmo, ácido glicólico.

Colocar os pézinhos de molho na água quentinha também é ótimo, além de ser relaxante (para quem nunca fez, não sabe o que está perdendo…). Coloque óleos, essências, ervas e flores aromáticas e o que a imaginação mandar (sem exageros). Depois enxague, enxugue e massageie-os com óleo ou o creme. Se tiver quem faça para você, melhor ainda…

Com esse cuidados básicos, quando chegar o verão você estará com pele de bebê, pronta para sandálias poderosas e sexy’s, sem fazer feio.

Listinha de cremes:

Ureadin 20 – uréia a 20%. Próprio para peles espessas e ásperas como pés, joelhos e cotovelos.

Eucerin Creme para os pés – uréia 10%. Apesar de ser 10% tem ótimo efeito. Existem outros cremes com uréia 10%, mas o Eucerin é o único que é próprio para os pés.

Lactrex creme e loção, Lac-Hydrin – Lactato de amõnio 12%. Também excelente, sendo que o Lac-Hydrin dá uma ótima relação custo benefício,pois ele é enorme perto dos similares.

Lacticare – ácido láctico.

Neostrata Gel Plus – ácido glicólico 15%. Na verdade não é creme e não é para os pés. Mas é excelente para pés super ressecados, ásperos e dependentes da lixa. Como é anti-rugas, compre para o rosto e passe nos pés, que a gente não conta pra ninguém (se tiver coragem, pois o preço é bem salgadinho).

Beijos