Os queridinhos dos dermatologistas!

beautiful skinQuando se pensa em melhorar rugas, textura, coloração e a qualidade da pele, um ou vários dos produtos abaixo provavelmente estará presente.

Dermatogistas Top 5

 1) Retinóides.

(Ácido retinóico/tretinoína, retinol, vitacid, Vitanol, Retin-A, Ystheal, Retin-ox e outros).

Primeiramente foi usado para tratamento de acne. Usando em mulheres mais velhas observaram melhora da textura da pele e de rugas finas. Seu efeito no colágeno é cientificamente comprovado, através de estudos onde foram realizadas biópsias.

Devem ser usados a noite, com uso de filtro solar obrigatório durante o dia.

Deve ser evitado seu uso em conjunto com outras substâncias que ressecam ou deixem a pele mais sensível.

Não deve ser usado por grávidas, e os mais fortes e mais eficientes (ácido retinóico/tretinoína) são considerados MEDICAMENTOS, portanto só deveriam ser usados com receita médica.

2) Alfa-Hidroxiácidos

(principalmente ácido glicólico e ácido lático – D4 Melora, Diacneal).

Frequentemente surgem produtos novos com estas substâncias.

Têm efeito semelhante ao dos retinóides, com diminuição de rugas, manchas e melhora da textura da pele.

São de venda livre (sem necessidade de prescrição), por isto são encontrados principalmente em produtos cosméticos e cosmecêuticos.

Em concentrações mais altas são usados para “peeling”.

Uso, preferencialmente à noite, com filtro solar obrigatório durante o dia.

3) Antioxidantes

O mais usado é a Vitamina C (Melora C, Ative c, Cellex C), embora novos produtos já existam no mercado, como o Coffeberry (Revaleskin).

 Combatem os radicais livres produzidos pelo próprio metabolismo, pela radiação UV, pelo cigarro, poluição, álcool, etc.

Potencializam o efeito dos filtros solares (vitamina C), por isso sua indicação de uso diurno (quase sempre).

Podem ser usados durante o dia ou a noite, ou os dois, sozinhos ou associados aos “ácidos” (Tri-Luma, Vitacid Plus, Glyquin)

4) Filtro solar (my favorite)

Não quer usar um monte de cremes? Invista no filtro solar.

Ele previne rugas, manchas e previne a formação de radicais livres.

Aplique todos os dias pela manhã e, idealmente, reaplique pelo menos uma vez ao decorrer do dia.

Para não repetir nosso assunto sobre proteção UVA, leiam este post, e este aqui.

5) Hidroquinona

(Claripel, Clariderm, Solaquin, etc)

Clareador para tratamento de manchas. Sempre presente também no tratamento de uma pele mais “sofrida” pelo sol.

Não serve para “qualquer tipo de mancha”, e às vezes não é uma solução 100% eficaz, mas é o clareador mais potente que se tem notícia.

Uso preferencial à noite, geralmente associado a àcidos e/ou a todos os outros citados anteriormente.

Uso obrigatório do filtro solar durante o dia.

As vezes me perguntam porque dermatologistas “sempre” prescrevem estes produtos (todo mundo igual, sempre a mesma coisa, etc, etc…). Estes produtos são dos poucos na área de dermatologia estética que tem resultados comprovados há anos. Sempre tem alguma substância ou tratamento “da moda” mas que não resiste a uma investigação mais profunda, ou pior, não resistem ao teste do uso no dia-a-dia. Estes 5 não, entra ano e sai ano, cada vez temos mais certeza dos seus benefícios, e que trarão os resultados que propõem. Claro que não é milagre e cada pele responde de forma diferente, mas COMPROVADAMENTE, eles são os melhores. Beijos, e se cuidem.

Inspiração: Futurederm.com

O seu protetor tá na lista?

Recentemente escrevi um post sobre a importância da proteção UVA (aqui). Por causa deste post e dos comentários resolvi fazer uma lista dos protetores solares existentes no Brasil (nacionais e importados) que têm essa proteção UVA.

Para entrar na lista o protetor tem que ter na embalagem algumas das classificações de proteção UVA (PPD de 1/3 do FPS, IPD, PA/UVA+++/++++, proteção UVA…%), ou a informação que contém um dos filtros Tinosorb S, Tinosorb M, Mexoryl, ou ainda informações que forneçam proteção UVA prolongada e estável (como o Helioplex do Sundown, Uvinul A plus forte proteção UVA, silassomas). Se alguém souber de algum outro, ou tiver algum erro, coloquem nos coments

No caso da Avobenzona com produtos para estabilizá-la, vamos acreditar no que está no rótulos, ou seja os testes realizados pelo fabricante.

Será que é possível fazer esta lista?

Se o seu protetor não estiver na lista, olhem na embalagem se vem alguma informação. Caso positivo, deixe um comentário que vou acrescentá-lo à lista. Se não, deixa a dúvida no comentário que vamos tentar descobrir se tem.

NÃO É UMA LISTA DEFINITIVA, NEM UMA LISTA FECHADA.

Deixem suas sugestões nos comentários.

Fabricante:

STIEFEL (recebi a relação por eles mesmo, muito grata)

Ansolar® Daily Use gel creme FPS 30 – Tinosorb S

Ansolar® Daily Use gel creme FPS 30 (cápsula) – Tinosorb S

Ansolar® Loção FPS 60 – Tinosorb M

SpectraBAN® T color base fluida bege claro FPS 35 – Tinosorb S, além dos filtros físicos

SpectraBAN® T color base fluida bege médio FPS 35 – idem

SunMAX® creme FPS 60 – Tinosorb M

SunMAX® color base bege claro/médio FPS 35 – Tinosorb S

SunMAX® intense FPS 60 – Tinosorb M

SunMAX® sensitive FPS 30 – Tinosorb M

Fabricante: Galderma

Cetaphil Defense® FPS 50+ – Mexoryl, PPD 28

Fabricante: La Roche Posay

Anthelios Heliob Fluide AC FPS40 anti brilho

Anthelios helioblock cr fondante FPS60 Senna Alata

Anthelios heliob cr fondante FPS60 Senna Alata s/ perf

Anthelios helioblock cr fondante FPS30

Anthelios helioblock W40

Anthelios helioblock XL60 Fluide Extreme

Anthelios helioblock FPS30 fluído

Anthelios Dermo-Pediatrics FPS50+

Anthelios helioblock creme Fondante s/perf

Anthelios Helioblock Fluíde Oil Free FPS30

Anthelios Helioblock FPS50+ cor de base

Anthelios Helioblock W30

* todos com Mexory xl e/ou SX

Fabricante: Roc

Minesol Actif 30 – Tinosorb S e M

Minesol Triple Defense FPS 25 – Tinosorb S

Minesol Triple Defense FPS 60 – Tinosorb S e M

Fabricante: Aché/Beiersdorf

Eucerin Proteção Solar Sensitive Gel-Creme FPS 25

Eucerin Proteção Solar Age Protecting Loção FPS 40

Eucerin Proteção Solar Infantil Loção FPS 40

Eucerin Ultra Proteção Solar Creme FPS 60 Plus

todos com Tinosorb S

Fabricante: Avène

Crème Teintée Ultra Haute Protection SPF 50+ – Tinosorb M + S

Crème Haute Protection SPF 20 – Tinosorb M

Crème Teintée Haute Protection SPF 20 – Tinosorb M + S

Crème Très Haute Protection SPF 40 – Tinosorb M

Emulsion Haute Protection SPF 20 – Tinosorb M + S

Emulsion Très Haute Protection SPF 50+ – Tinosorb M + S

Lait Ultra Haute Protection SPF 50+ – Tinosorb M + S

Stick Très Haute Protection Peaux Sensibles SPF 40 – Tinosorb M + S

Fabricante: L’Oreal

Loreal – Solar Expertise Loção FPS30 – 120ml

Loreal – Solar Expertise Loção FPS30 – 200ml

Loreal – Solar Expertise Loção FPS40 – 120ml

Loreal – Solar Expertise Loção FPS60 – 120ml

Loreal – Solar Expertise Loção facial FPS60 – 50g

Loreal – Solar Expertise Loção facial FPS15 – 50g

Loreal – Solar Expertise Loção facial FPS30 – 50g

Loreal – Solar Expertise Kids loção FPS40 – 120ml

Loreal – Solar Expertise Spray FPS30 – 115ml

Loreal – Solar Expertise loção FPS60 – 200ml

*todos com Mexoryl e UVA+++

Fabricante: Eurofarma/Bioderma

Photoderm Max Lait FPS100 – 100ml

Photoderm Max Fluide FPS100 – 40ml

Photoderm Max Creme FPS100 – 40ml

Photoderm Max Creme Tinto FPS100 – 40ml

editado

Dica da Andreza nos coments (me esqueci dele já até tinhamos falado dele em outros posts)

Fabricante: Ada Tina

Ada Tina Normalize FPS 60,  UVA PA +++  PPD 20 Tinosorb M e S

Ada Tina Normalize FPS 30 UVA +++ PPD 15 Tinosorb S e M

Ada Tina Normalize FPS 20 UVA +++ PPD 12

Andreza o Normalize FPS 30 é bem sequinho, não igual ao Minesol mas é quase

Fabricante: Libbs

Filtrum HT FPS 20 PPD 12

…este post continua…

p.s. não consegui nem terminar os produtos que tenho no consultório, ainda falta muita coisa, portanto nada de comentários indignados que eu esqueci este ou aquele.

…to be continued.

E a vitamina D, como fica?

Um dia desse ao tentar convencer uma adolescente a usar filtro solar obtive como resposta: “minha pele precisa de vitamina D”. Aos que ainda insistem neste argumento leiam reportagem recentemente publicada no G1.

Filtro solar impede a produção de vitamina D, mas não preocupa

18/02/2009 – 18h37 ( – G1)
O uso de filtro solar impede a produção de vitamina D? Dermatologistas falam regularmente sobre a necessidade de se usar filtro solar. Porém, o corpo precisa da luz do sol para produzir vitamina D, um nutriente crucial. É possível que o uso do filtro solar interfira na a síntese de vitamina D? Sim. Estudos descobriram que, ao bloquear os raios ultravioleta, o filtro solar limita a vitamina D que produzimos. Mas a questão é: até que ponto. Alguns estudos concluíram que o efeito é significativo – uma redução de quase dez vezes. No entanto, estudos aleatórios mais recentes, que acompanharam pessoas durante meses ? e em alguns casos, por anos ? sugerem que o efeito é insignificante. Embora o filtro solar atrapalhe a produção de vitamina D, dizem esses estudos, isso não ocorre em escala suficiente para causar uma deficiência da vitamina. Isso ocorre em parte porque a maioria das pessoas geralmente não aplica filtro solar suficiente para obter seu efeito completo, o que por sua vez permite a passagem de um pouco de luz solar, diz Henry Lim, chefe de dermatologia no Hospital Henry Ford em Detroit e porta-voz da Academia Americana de Dermatologia. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde dos EUA, não é necessária muita luz solar para produzir quantidades adequadas de vitamina D: talvez cerca de 30 minutos de exposição à luz do dia (sem protetor), duas vezes por semana. Lim acrescentou que, em vez de cortar o filtro solar, as pessoas preocupadas com a vitamina D deveriam consumir mais alimentos como salmão, leite e suco de laranja, ricos nessa vitamina. Assim, o uso de filtro solar pode reduzir a produção de vitamina D, mas provavelmente não o bastante para surtir um efeito significativo.”

Pensem nisto, beijos

Alongando os cílios

Cansada de gastar com rímel e cílios postiços? Os seus problemas acabaram. Adeus rimel e cílios postiços, mas o gasto pode ser bem maior.

Latisse: antes, acima. Após 16 semanas, abaixo

Latisse: antes, acima. Após 16 semanas, abaixo

Já a venda nos Estados Unidos com aprovação pelo FDA um produto para deixar os cílios mais longos, grossos e escuros. Produzido pela Allergan (mesmo laboratório do Botox), foi originalmente usado por oftalmologistas para reduzir a pressão do globo ocular (pelo nome de Lumigan, nos Estados Unidos). Para uso “cosmético” atende pelo nome de Latisse e custa, lá, 120 dólares por mês.

Reparem que as sobrancelhas também estão mais grossas. Vou contar para voces uma experiência pessoal. Minha mãe usou, não o Latisse, mas o colírio para glaucoma, e realmente o cílios aumentam e as sobrancelhas também. É realmente um pelo preto e grosso, mas tenho impressão que não aumenta em quantidade, só comprimento, cor e espessura. Minha mãe tinha as sobrancelhas bem escassas e… pra falar a verdade fica meio macabro bizarro, nem ela gostou (talvez porque era um efeito colateral). Resultado, fez a oftalmo dela trocar a medicação.

Por falar nisso, os cílios voltam ao “normal” com a interrupção do tratamento, em poucas semanas.

É contra indicado para quem tem glaucoma e, se houver casos de glaucoma na família é necessária uma avaliação oftalmológica.

E aí, o que vocês acham?

Qual protetor solar é mais indicado para sua pele ou a importância da proteção UVA

sunOuço essa pergunta em grande parte das consultas. Quase sempre acompanhado de …” que não seja muito caro?”

Hoje o que eu mais olho na prescrição de um protetor solar é a sua proteção contra os raios ultravioleta A (UVA).

Quase todo mundo baseia sua decisão de compra, além do preço e da cosmética do produto (cheiro, oleosidade, etc), no FPS (fator de proteção solar), aquele número que vem impresso bem grande na embalagem, por exemplo Sundown FPS 50.

Este número significa a proteção contra radiação ultravioleta B (UVB), que é principal responsável pela queimadura solar (vermelhidão e ardor).

Então quanto maior o FPS teoricamente mais tempo você pode ficar ao sol, sem ficar vermelho e ardendo.

Mas, na prática, um protetor FPS 60 não confere o dobro de proteção de um protetor FPS 30. Qualquer um dos dois deve ser reaplicado em intervalos de aproximadamente 4 horas (está é minha recomendação para o uso no dia-a-dia, como nosso sol é de rachar, na praia ou piscina, eu recomendo  a cada 2 horas).

Abre parênteses

Assim, compensa comprar um protetor com FPS > 30?

Sim, porque não aplicamos o protetor na quantidade adequada. Existem estudos que mostram que uma camada fina de protetor reduz o FPS para 1/3 do valor original. Neste caso, o FPS 30 vira 10 e o FPS 60 vira 20 e o FPs 90 vira 30. Mas voce pode resolver isto aplicando uma camadinha mais grossinha.

Fecha parênteses

Mas estudos recentes mostraram que a UVA é tão ou mais nociva que a UVB, causando câncer e envelhecimento. Quer dizer, um bom filtro solar deve conferir alta proteção contra UVA  e UVB.

Mas se você olhar o rótulo de todos (ou pelo menos a maioria) lá estará escrito “proteção UVB/UVA”.

O problema é que grande parte dos produtos existentes no mercado tem uma proteção UVA de curta duração. Porque a maioria dos filtros UVA, por ironia,  se inativam quanto expostos ao sol (fotoinstáveis), alguns em minutos, e isto não vem escrito no rótulo.

Quando voce usa um protetor FPS 50, por exemplo, voce consegue ficar ao sol até umas 4 horas, sem ficar vermelho ou ardendo. Mas se neste periodo voce não reaplicou o filtro, pode ter ficado umas 3 horas recebendo radiação UVA, ou seja, envelhecendo sua pele, manchando e aumentando seu risco de câncer de pele!

O que fazer então?

Consultar seu dermatologista, é claro!!!

Ele vai te indicar um filtro com adequado proteção UVA.  Pode ser que não seja tão “sequinho” como você gostaria, mas pode ter certeza que é o mais adequado.

Basicamente, os filtros UVA de longa duração são o Tinosorb S  e M (proteção UVA e UVB de longa duração – o fabricante Ciba, cita …”horas”) presente em protetores como o Eucerin, os da Roc, linha Sunmax, Episol (?), por exemplo.

E o Mexoryl (UVA de longa duração, segundo o fabricante L’Oreal mais de 90% de proteção após 24hs (!)), presente nos filtros da Loreal e da La Roche Posay – Linha Anthelios.

Nossa, como sempre, mais um post enorme.

Com certeza voltaremos a falar mais sobre isto.

Beijos

Ajuda para cabelos oleosos

Olá, pessoal!

kerastase-coleosoSei que ando meio sumida, mas é muito trabalho.

Mas estou lendo sempre os comentários, muitas vezes com um pouco de atraso por isso não tenho respondido.

Mas, hoje eu vim fazer uma pergunta e espero ajuda de vocês, especificamente para quem tem cabelos oleosos, homens ou mulheres.

O que vocês costumam usar?

Vale a pena investir em produtos como Kerastase ou outras linhas caras ou é absolutamente desnessário?

Normalmente usam shampoo e condicionador ou somente o shampoo?

Conto com a ajuda de vocês (se possível coloquem alguma informação sobre o tipo de cabelo, curto ou comprido, fino ou grosso, liso, ondulado ou crespo, química ou não, brancos ou não).

Se as respostas forem bem legais, futuramente faremos um post-guia para cabelos oleosos, e podemos fazer de outros também.

Beijos e muitíssimo obrigada

PRODUTOS TESTATOS PELOS LEITORES

Segue a dica da Mariana (não sei de onde…) de filtro solar. Se alguem também já usou deixa a opinião para gente.

Minha experiência com ele é muito boa, quem usa gosta, mesmo quem tem a pele um pouco oleosa (como a minha, eu também já usei e aprovo).

imagesOi Beatriz!!!
 
Descobri seu blog há pouco tempo, mas já virei fã, já que me interesso muito sobre tudo que está relacionado à pele…
Bom gostaria de falar sobre um filtro solar que estou usando e AMANDO….o Minesol FPS 30, da Roc.
Já experimentei diversos Filtros Solares (Anthelios, Avene, Heliocare), tenho a pele um pouquinho oleosa, e na cidade, costumava usar um hidratante oil free com FPS 25 manipulado (receitado por minha dermatologista), mas depois que ela me indicou o Minesol, estou usando diariamente, não somente quando vou a praia.
Ele tem uma textura bem “aerada” eu diria, me lembra um pouco uma “mousse”, e fica ótimo na pele, nem um pouco oleoso, absorve imediatamente, fica uma delícia. A única coisa, justamente por ser bem levinho, acabo reaplicando no meio do dia, mas tenho me dado super bem com ele!!! Super recomendo!!!
E tem tembém a versão FPS 60.
 
Um beijo
 
Mariana

E ele ainda tem Total Soya, com propriedades dispigmentantes, ou seja, ainda funciona como clareador.

Mariana, obrigada pela dica e seja benvinda!

 Beijos

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Já, já eu volto!!

Pessoal, final de ano é loucura. Infelizmente não tenho conseguido postar. Para completar estou sem internet em casa e definitivamente desisto de postar do consultório. Mas logo logo será resolvido. Tenho acompanhado os comentarios de voces e tem tido discussões muito interanssantes. Para quem visita o blog pela primeira vez, dê uma olhada nos posts já existentes e nos comentarios. Eles estão bem ativos com muitos comentários recentes. Para quem vem sempre, peço mil desculpas, mas já, já volto com assuntos novos. Deixem suas dicas e dúvidas.

Beijos e um ótimo 2009 com boa pele pra todo mundo

O médico, a receita e a vizinha…

Ao fazer este blog eu optei, digamos, por um bate-papo mais informal, conversa de amigos mesmo. Quem costuma visitar outros blogs de dermatologistas, em especial os americanos, já deve ter notado o quanto eles são “científicos”, cheios de referências bibliográficas, detalhes de princípios ativos e composições, efeitos adversos e outros, bem formais.

Por isso muitas vezes, seja nos posts, mas principalmente nos comentários, acabos falando de remédios.

Tem uma coisa que eu repito muito e resolvi colocar como post:

SE TEM TARJA VERMELHA É MEDICAMENTO, NÃO DEVE SER USADO SEM PRESCRIÇÃO MÉDICA.

A venda de medicamentos no Brasil é um tanto quanto “relaxada”, e nenhum destes remédios deveria ser vendido sem receita, apesar de sabermos que é. (tarja vermelha é aquela “faixa vermelha” que vem nas caixinhas dos remédios na qual vem escrito: “Venda sob prescrição médica”. Por exemplo: Vitanol, Vitacid, Tri-luma. etc).

tarja1

Estou dizendo isto porque tenho medo por voces e também por mim. Tenho medo que alguem venha a ter alguma reação adversa grave pelo uso sem orientação médica.

De forma alguma o blog tem intenção de substituir a consulta ao vivo, nem tem como.

Então cuidem-se, não sigam indicações da internet, dos vizinhos, ou de quem for. E lembrem-se também que sua receita só serve para você, não passe para ninguém. Conserve seus amigos!

Beijos

Terapêutica “Garantida” do Melasma

A Galderma está com uma “promoção” para quem tem melasma. Caso o dermatologista ache que tem indicação e prescrever Tri-Luma e o filtro solar mais potente deles, o Cetaphil Defense, se você não tiver nenhuma melhora da mancha, ganha outro Cetaphil Defense e outro Tri-Luma. (Editado: agradeço a correção do Laurent. Como escrevi o post no início da “promoção” entendi errado, a reposição é somente do Tri-Luma. Realmente eu já sabia disso, mas nem me lembrei que o post estava errado, pois não o revisei mais. Peço desculpas se causei algum transtorno.)

cetaphil-e-triluma

Funciona assim: Tem uma escala de cores de melasma (tipo aquelas para clareamento dentario), que são numeradas do mais claro ao mais escuro. Na primeira consulta o dermatologista avalia em que “grau” (numero na escala) está o melasma, e anota. Com a receita voce compra o Tri-Luma e o Cetaphil, guarda a embalagem e a nota fiscal. Se dentro de dois meses não tiver NENHUMA  melhora da mancha (o seu melasma tem que cair na numeração da escala, mas não necessariamente desaparecer) voce ganha outro frasco de cada um dos produtos para usar por mais um tempo.

Eu acho difícil não clarear nada, nada, nada. Se clarear um pouquinho, 01 (um ) grau na escala, voce perde o “premio”. Ficaria mais interessante se o acordo fosse o DESAPARECIMENTO TOTAL DA MANCHA e ao inves do retratamento, se eles custeassem outro tipo de tratamento como sessões de peeling ou laser.

Nada contra a iniciativa, que é inédita, mas que ficaria bem mais interessante, ficaria…

E voces, o que acham? Alguem já usou? conta pra gente como foi

Bjos

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